Il Krav Maga è una tecnica di combattimento semplice e pratica, di origine israeliano, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo.
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Il Push power Fit è un metodo innovativo ed efficace "Total Body" volto al dimagrimento, tonificazione, resistenza e potenziamento muscolare.
La Danza del Ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni.
